Весна — это традиционный период «пересменки» для вирусов. Когда ослабевают зимние морозы, на смену одним инфекциям приходят другие, а наш организм, утомленный нехваткой солнца и витаминов, становится более восприимчив к ним. Каким сочетанием инфекций будет характеризоваться наступивший весенний период объясняет врач-эксперт Цифровой Клиники ВСК Марина Комолова.

COVID-19 (Варианты Омикрона): На текущий момент ландшафт вируса определяется сублиниями Омикрона, такими как JN.1 и его «потомки» — KP.2 и KP.3. Эти варианты обладают высоким преимуществом в росте и способности обходить иммунитет. Рост заболеваемости весной возможен из-за ослабления приобретенного ранее иммунитета и скученности людей в помещениях.

Энтеровирусы (включая вирус Коксаки): Хотя пик Коксаки часто приходится на теплое время года, инфекция крайне заразна и вспышки заболевания могут появиться в коллективах уже весной. Она передается через грязные руки, воду и общие предметы.

Сезонные ОРВИ и грипп: Весенние перепады температур и снижение «бдительности» людей способствуют распространению классических респираторных вирусов.

Отличие этого сезона: Мы видим «эволюционную гонку» вируса SARS-CoV-2. Новые штаммы (KP.3) вытесняют предыдущие, становясь всё более заразными, но, как правило, вызывая менее тяжелое течение заболевания у вакцинированных людей.

Респираторные и кишечные вирусы: как изменился их профиль?

За последние годы мы стали свидетелями нескольких важных изменений: снижение тяжести при росте заразности: Современные варианты COVID-19 реже вызывают тяжелое поражение легких (по сравнению с дельта-штаммом), однако они гораздо эффективнее инфицируют организм.

«Стирание» границ симптомов: Кишечные вирусы (ротавирус, норовирус) – самые частые возбудители кишечных инфекций — иногда могут сопровождаться симптомами со стороны дыхательных путей (боль в горле, насморк), что путает пациентов. В отличие от обычного пищевого отравления, которое развивается быстро (2–6 часов), кишечной инфекции нужно время для размножения патогена (2–5 дней).

Снижение коллективного иммунитета: Со временем защита от вакцин и перенесенных инфекций угасает. Весной это особенно критично, так как общая сопротивляемость организма инфекциям может быть снижена (например, из-за дефицита витамина D).

3. Вирусы «в тени»: на что стоит обратить внимание?

Есть инфекции, о которых говорят меньше, но весной 2026 года они могут заявить о себе:

• Штамм коронавируса KP.3: Этот потомок JN.1 сейчас активно вытесняет другие варианты. Его главная особенность — еще более совершенные мутации, позволяющие «обманывать» приобретенный иммунитет.
• Атипичные формы Коксаки: У взрослых это заболевание часто протекает без классической сыпи «руки-ноги-рот», проявляясь только сильной болью в горле из-за язвочек на слизистой. Это часто ошибочно принимают за обычную ангину.
• Скрытая дегидратация: Весной при кишечных или энтеровирусных инфекциях люди часто недооценивают риск обезвоживания, что является самым опасным осложнением.

Как подготовиться? Рекомендации врача

1. Вакцинация: Проверьте, не пора ли вам обновить бустерную дозу от COVID-19 или привиться от гриппа.
2. Гигиена: Тщательное мытье рук и использование антисептиков, а также использование средств индивидуальной защиты (медицинские маски и респираторы) остаются золотым стандартом.
3. Поддержка организма: Адекватный сон, борьба со стрессом и контроль уровня витамина D (после консультации с врачом).

Когда срочно нужен врач? Если вы заметили затрудненное дыхание, сильную боль в груди, спутанность сознания, высокую несбиваемую температуру или признаки сильного обезвоживания — немедленно обращайтесь за медицинской помощью», — рекомендует Врач-терапевт Цифровой клиники ВСК Анна Солодухина.