Петербургский нутрициолог Ольга Стельмащук бросает вызов классическим запретам диетологов, разрешая есть торт на завтрак. Она утверждает, что системный подход с умеренным включением сладкого в первой половине дня помогает похудеть без срывов.

В этой статье мы подробно рассмотрим основные подходы к похудению, безопасные методы, советы экспертов и возможные ошибки.

Новый подход к похудению является инновационным, и методики, применяемые в клинике “Рефреш”, успешно апробированы на западе уже более 20 лет!

Что касается покраски, это использование эластичных красок, которые не капают и не оставляют разводов.. Здесь…