Нутрициолог Екатерина Козырева решила нам рассказать все подробно про пептиды и поделиться некоторыми секретами.

Петербургский нутрициолог Ольга Стельмащук бросает вызов классическим запретам диетологов, разрешая есть торт на завтрак. Она утверждает, что системный подход с умеренным включением сладкого в первой половине дня помогает похудеть без срывов.

Нутрициолог Ольга Стельмащук о вреде диет и системной альтернативе.